体重増えてる…

昨日、久々に体重計に乗りました。

あれ？こんなに増えてる…。

思っていたよりも2〜3キロ増えてました😅

そういえば最近、ゴハンがっつり食べてたな、食後のウォーキングさぼり気味だったな、週一のジム行ってないなと

やっぱり日々の結果がこうやって現れるのだなと改めて現実を痛感しました。

再度、気合いを入れ直して取り組まないといけませんね。

まずはマイナス2キロ目指します！