雨の日は全力ラジオ体操

今日からまた食後のウォーキングを再開しようとしましたが、あいにくの雨…。

こんな時は家で全力ラジオ体操です！

全力というのがポイントで、これがけっこう疲れます。

YouTubeで昔の映像を見ながら一緒にやるんですが、女性たちの動きがキレキレです(笑)

子供の頃はあまり気づきませんでしたが、大人になって改めて見てみるとあんなに綺麗な動作はなかなかできないものです。

動きの綺麗さはさておき、今日もとにかく全力でラジオ体操第一と第二をやり切りました！

あー疲れた💦