体重がヤバいことに…

昨日、久々に体重計に乗ってみたところ、めっちゃ増えてました😱

なんか最近、スラックスのウエスト部分がちょっとキツいなーと感じてはいましたが、知らぬ間に3キロくらい増えてました…。

去年の入院時から比べると8キロくらい増えてるのでこのままだとさすがにヤバいです。

これからは初心に戻り、毎日体重計に乗ること、最近やや乱れがちな食生活を見直すこと、継続的に運動することを行い、まずは増えた分の3キロとおさらばしたいと思います！

最後に体重あるあるを。

久々に体重計に乗るとだいたい増えてる〜🤣

それでは今日も1日頑張りましょう💪